Voimavarakeskeinen ja dialoginen perhepsykoterapia
Perhepsykoterapiassa tutkitaan yhdessä suhteita. Suhteet voivat olla perhesuhteita, sisaruutta, kumppanuutta, vanhemmuutta, sukulaissuhteita, ystävyyssuhteita tai vaikkapa yhteisöjä. Suhteet voivat olla myös menneitä tai tulevia suhteita. Työskentely on voimavarakeskeistä ja dialogista. Tavoitteena on löytää uusia näkökulmia, vahvistaa yhteyttä ja löytää juuri teille sopivia tapoja olla yhdessä ja selviytyä erilaisista tilanteista.
Dialogisuus tarkoittaa avointa yhteyttä, jossa jokaisen kokemuksille, tarpeille ja näkökulmille on tilaa. Terapeutti ei asetu kenenkään puolelle, vaan auttaa kohtaamaan toisianne ja tutkimaan yhdessä sitä, mitä suhteessanne tapahtuu. Yhteyttä voidaan rakentaan yhdessä kokien, näkökulmia ja ymmärrystä avartaen.
Voimavarakeskeisessä työskentelyssä etsitään myös sitä, mikä suhteessanne toimii ja millaisia voimavaroja teillä on. Niitä vahvistamalla voidaan löytää uusia tapoja olla yhteydessä, ratkaista ristiriitoja ja kohdata arjen haastavia tilanteita.
Työskentely rakentuu teidän tarpeista ja toiveista, ja se voi muuttua prosessin aikana. Työskentelytavat ovat joustavia. Keskustelun rinnalla voidaan hyödyntää toiminnallisuutta, leikkiä, luovuutta ja liikettä, juuri niitä tapoja, jotka tuntuvat teille luontevilta. Perheterapiassa ei tarvitse aina löytää heti oikeita sanoja. Joskus yhteistä ymmärrystä voi löytyä paremmin yhdessä kokien- tekemisen, leikin, liikkeen tai luovan työskentelyn kautta. Työskentely voi tapahtua vaikkapa arjessa, vastaanotolla, luonnossa.
Toivotamme teidät lämpimästi tervetulleiksi !
Lue lisää:
Miten löytää itselle sopiva psykoterapeutti ?